הקיץ הגיע במלוא עוצמתו: שרב ועומס חום כבד

ישראל מתייבשת לקראת יום שרבי במיוחד, עם עלייה ניכרת בטמפרטורות שתביא עמה עומסי חום כבדים עד קיצוניים ברוב אזורי הארץ. התחזית להיום (שלישי) מצביעה על מזג אוויר בהיר עד מעונן חלקית, עם עננות גבוהה ובינונית, אך זו לא תצליח למנוע את החום הכבד שישתרר בכל רחבי המדינה, למעט ברצועת החוף שם יהיה "רק" חם מהרגיל.

העלייה בטמפרטורות מורגשת כבר בשעות הבוקר המוקדמות, ומכינה את הקרקע ליום שהטמפרטורות בו יחצו בקלות את רף ה-35 מעלות צלזיוס ברוב הערים. הדגש הוא על "שרבי", מילה שמתארת לא רק טמפרטורות גבוהות אלא גם יובש באוויר, מה שמעצים את תחושת החום ומגביר את הסיכון הבריאותי. לכן, ההמלצה הגורפת לציבור היא לנקוט בכל אמצעי הזהירות הנדרשים לשתות הרבה מים, להימנע מפעילות פיזית מאומצת בשעות החמות של היום, ולשהות במקומות ממוזגים. קבוצות סיכון, כגון קשישים, ילדים ותינוקות, כמו גם בעלי מחלות כרוניות, צריכים להקפיד במיוחד על הנחיות אלו.

המושג "עומסי חום כבדים עד קיצוניים" אינו עניין של מה בכך. מדובר במצב בו השילוב של טמפרטורה גבוהה ולחות יחסית (אפילו אם היא נמוכה בגלל השרב) יוצר עומס משמעותי על מערכות הגוף, ויכול להוביל להתייבשות, מכת חום ואף סכנת חיים. קרינה ישירה מהשמש בתנאים אלה מסוכנת במיוחד. על כן, מומלץ להימנע מחשיפה ישירה לשמש, לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים וקלים ולהרבות במנוחה. אפילו שהייה קצרה בחוץ עלולה להשפיע לרעה על מי שאינו נזהר.

עוד נמסר כי "ייתכן אובך קל". אובך, גם קל, עלול להשפיע על איכות האוויר ולהקשות על נשימה, במיוחד עבור הסובלים ממחלות נשימה כרוניות. חשוב להיות מודעים לכך ולנקוט באמצעי זהירות גם בהיבט זה, כגון הימנעות משהייה ממושכת בחוץ בעת עומס אובך. השילוב של חום קיצוני ואובך יוצר קוקטייל מסוכן במיוחד.

בנוגע למצב הים התיכון, התחזית מנבאת רוח צפון מזרחית עד צפון מערבית במהירות של 15-30 קמ"ש. מצב הים צפוי להיות נוח עד גלי, עם גובה גלים של 20-60 ס"מ. תנאים אלו, למרות שהם נחשבים לנוחים יחסית לשחייה ולפעילות ימית, אינם מבטיחים הקלה משמעותית מהחום הכבד ששורר ביבשה. אומנם באזורי החוף יהיה "רק" חם מהרגיל ולא שרבי כמו בשאר הארץ, אך עדיין מדובר בטמפרטורות גבוהות שיחייבו זהירות. כניסה למים קרירים יכולה להוות הקלה זמנית, אך יש לזכור כי חשיפה לשמש עלולה להוביל להתייבשות מהירה, גם בזמן שהות במים.

הנה פירוט הטמפרטורות החזויות להיום והלילה בערים המרכזיות ברחבי ישראל, הממחיש את עוצמת גל החום:

קריית שמונה: 39 מעלות ביום, 21 מעלות בלילה.
קצרין: 37 מעלות ביום, 20 מעלות בלילה.
צפת: 33 מעלות ביום, 19 מעלות בלילה.
טבריה: 42 מעלות ביום, 22 מעלות בלילה אחת הערים החמות ביותר.
נצרת: 37 מעלות ביום, 21 מעלות בלילה.
חיפה: 34 מעלות ביום, 21 מעלות בלילה חם מהרגיל אך פחות שרבי.
תל אביב: 33 מעלות ביום, 22 מעלות בלילה גם כאן חם מהרגיל.
מודיעין: 40 מעלות ביום, 21 מעלות בלילה טמפרטורה גבוהה במיוחד.
ירושלים: 37 מעלות ביום, 19 מעלות בלילה חום כבד בבירה.
אשקלון: 30 מעלות ביום, 22 מעלות בלילה הקלה יחסית בחום, קרוב לחוף.
עין גדי: 41 מעלות ביום, 26 מעלות בלילה אזור ים המלח ידוע בחום הקיצוני שבו.
באר שבע: 40 מעלות ביום, 20 מעלות בלילה טמפרטורה גבוהה במיוחד בדרום.
ערד: 34 מעלות ביום, 18 מעלות בלילה.
מצפה רמון: 37 מעלות ביום, 17 מעלות בלילה.
אילת: 40 מעלות ביום, 23 מעלות בלילה העיר הדרומית מתחממת כמצופה.
הנתונים הללו מצביעים על כך שרוב מוחלט של הארץ ייכנס למשטר חום כבד, כאשר בעמקים ובדרום צפויות הטמפרטורות להגיע ל-40 מעלות צלזיוס ויותר. יש לזכור כי טמפרטורות אלו משפיעות באופן ישיר על איכות החיים ועל הבריאות, ומחייבות התנהלות זהירה ואחראית. חשוב להישמע להנחיות הבטיחות של משרד הבריאות וגורמי החירום, ולנקוט בכל האמצעים למניעת התייבשות ופגיעות חום. נראה כי הקיץ הגיע במלוא עוצמתו, ומוטב להיערך בהתאם.