יום חמישי, 21/11/2024
האנשים שלי
עמוד הבית » אוכל ומתכונים

חיתוכי אוכמניות – לימון

גם טעים וגם בריא

13:19 ,25/06/23
בפייסבוק להתחבר אל הגוף
קרדיט: בפייסבוק להתחבר אל הגוף / נשמר היטב במקפיא🫐 רוצים עוד מתכונים לחצו עוקב
בואו לכתוב בחבּוּרֶה!

חבּוּרֶה בנויה מתוכן גולשים.
גם אתם מעוניינים לכתוב ולהשפיע?
הצטרפו והעלו עכשיו את התוכן שלכם

הצטרפות

מצרכים:
מעבד-מזון | תבנית 20X20 עליה מונח נייר אפיה.

לבסיס:
1 כוס קשיו מושרה לפחות שעתיים (זה עוזר לרכך אותם)
8 תמרים מג'הול רכים מגולענים.

לשכבה המרכזית:
2 כוסות קשיו מושרה
¾ כוס חלב-קוקוס
1 כוס שבבי-קוקוס
2 תמרים מג'הול רכים
4 כפות מיץ לימון
גרידת לימון

לשכבה העליונה:
¼ 1 כוסות אוכמניות טרי/קפוא
3 תמרים מג'הול רכים
½ כוס חלב קוקוס
½ כוס שבבי-קוקוס

אופן הכנה:
שלב א' – במעבד מניחים את מרכיבי הבסיס וטוחנים עד מרקם בצקי אחיד עם שברי קשיו. מעבירים התערובת לתבנית ומשטחים באמצעות ידיים רטובות.
שלב ב' – מניחים במעבד (אין צורך לשטוף) את מרכיבי השכבה המרכזית וטוחנים היטב למשך כ-3 דקות עד מרקם אחיד. אם צריך מוסיפים רבע כוס מים. מהדקים עם ידיים רטובות מעל שכבת הבסיס ומניחים בינתיים במקפיא.
שלב ג' – מניחים במעבד (בלי לשטוף) את רכיבי השכבה העליונה וטוחנים עד מרקם חלק. מוציאים התבנית מהמקפיא, מורחים את השכבה העליונה מעל ומכניסים למקפיא לכמה שעות להתייצבות.
חותכים לריבועים קטנים ומגישים. נשמר היטב במקפיא. 

חבּוּרֶה מספקת פלטפורמה לכותבי תוכן ואינה אחראית על איכות ואמינות התוכן ובכלל. לדיווח על טעות או הפרת זכויות ולכל דיווח על התוכן לחץ כאן. ייתכן שהתמונות בכתבה יהיו כפופות לזכויות יוצרים

8 תגובות
כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

  1. רעות ד הגיב:

    אחד הקינוחים היפים:)

  2. רחלי הגיב:

    יוצא מין הכלל אלופה

  3. מוריה הגיב:

    נשמע כמו מנה בריאה ומתוקה במיוחד, עם שילוב יפה של הקשיו, קוקוס ותמרים.

  4. זהבה אורן הגיב:

    באמת נראה טוב אלופה

  5. בנימין הגיב:

    ואו זה ניראה ממש מושלם. התמונה אמיתית?

    1. שרה הגיב:

      כמובן שלא אבל בהחלט נראה שווה

      1. רוחמה הגיב:

        דחוף תעשי הסבה לצילום 🙂

כתבות נוספות של Keren healthy_lifestyle
עוד באותו מדור
ajax loader
- תוכן בבדיקה טרם עלה לאתר -
- תוכן בבדיקה טרם עלה לאתר -
האפליקציה שלנו מחכה לכם התקינו עכשיו