טיפ הזהב לתקשורת טובה בין בני זוג שהוא קריטי לשלום בית שלכם

, ועל ידי כך הם לא יקבלו ממנו הכלה והזדהות עם הקושי שלהם , מה שעלול לגרום להם שלא לשתף את בן/ת הזוג בקושי שלהם , דבר שעלול לגרום לבניית חומה מול בן/ת הזוג ולהתפרצות מול בן/ת הזוג כשיתרבו הקשיים מולו , והם לא יצליחו להמשיך לשמור את הקשיים מול בן/ת הזוג לעצמם .

כדי למנוע את  המצב הזה

מומלץ מאוד לכתוב את הקושי שיש לכם מול בן/ת הזוג על דף ולשים את זה ליד המיטה של בן/ת הזוג או לשלוח לו הודעה לפל'

תוכן המכתב הוא

• לדרוש בשלום בן/ת הזוג 2) לכתוב 2 מחמאות על בן/ת הזוג 3) לכתוב תודות על דברים טובים שבן/ת הזוג עשה בשבילכם או בשביל הבית ביומיים האחרונים 4)  לכתוב את הקושי שיש לכם מול בן/ת הזוג בצורה שלא מאשימה אותו אלא ממקום של מה שאני הרגשתי וחוויתי בסיטואציה 5)  לכתוב תודה רבה שהקשבת לי 6) לכתוב שבן/ת הזוג  יכול לענות על ההודעה בזמן שנוח לו במהלך היום

כגון

בוקר טוב אשתי החכמה והמסורה

מה שלומך ?

תודה רבה שטיפלת בבן שלנו אתמול והיום ושהאכלת וקילחת אותו ולקחת והחזרת אותו מהגן ושסידרת את הבית

היה לי קשה שאתמול דיברת אליי לא יפה

זה פגע בי וציער אותי מאוד

תודה רבה שהקשבת לי

אגב את יכולה לענות מתי שנוח לך במהלך היום .

עצה זו גורמת לבן/ת הזוג שמשתף את הקושי בהודעה, לשתף את הקושי בצורה מכובדת דעל ידי הכתיבה הוא יותר חושב לפני כל מילה שהוא כותב , האם המילה הזו יכולה לפגוע או לגרום לריב עם בן/ת הזוג או לא ,וכן עצה זו גורמת לבן/ת הזוג שמשתפים אותו בקושי ,יותר להכיל ולהזדהות עם הקושי של בן/ת הזוג ופחות  צורך של להתגונן מולו .

וחשוב מאוד כדי להתמיד בעצה הזאת , לעשות הסכם כתוב על דף עם בן/ת הזוג וחתום על ידי שניכם שבו יהיה כתוב

שבכל קושי שיש לכם מול בן/ת הזוג אתם מתחייבים לשתף את בן/ת הזוג בקושי באותו יום בהודעה לפל'  בנוסח שכתבנו לעיל, עם שני מחמאות, 2 תודות , והבעת הקושי מתוך מה שאנו הרגשנו וחווינו ולא ממקום של האשמה של בן/ת הזוג . ואם שיתפנו את הקושי לא בצורה הזו אנו מתחייבים לקנות באותו יום לבן/ת הזוג משהו שהוא אוהב כגון עוגה או חטיף מסוים ולכתוב לו/ה מכתב שאתם אוהבים אותו/ה ומתנצלים על שלא שיתפתם את הקושי בדרך שהתחייבתם, ושלהבא אתם תשתדלו מאוד להקפיד לשתף את הקושי בדרך שהתחייבתם.