הפסיכולוגיה של בגידה: למה אנשים בוגדים גם כשיש אהבה?

בגידה זוגית הייתה מאז ומתמיד אחת הטראומות הקשות ביותר במערכת יחסים. אך בעידן הנוכחי, נדמה שהיא מתרחשת בתדירות גבוהה מתמיד, גם בקרב זוגות שנראים מאוהבים, מחוברים ומסונכרנים. העובדה הזו מעוררת שאלה שמטרידה זוגות רבים בישראל ובעולם: איך ייתכן שאדם יבחר לבגוד, גם כשהוא אוהב את בן או בת הזוג שלו?

"הבגידה לא תמיד נובעת מחוסר אהבה"

לדברי שמוליק ממן, חוקר פרטי ותיק ובעלים של חברת קואנטין חקירות בע"מ, לא כל בגידה היא תוצאה של קשר רע או של חוסר אהבה. "במקרים רבים אנחנו נתקלים דווקא בבני זוג שמדברים על אהבה גדולה, על קשר טוב, ובכל זאת אחד מהם בוגד. הבגידה לא תמיד נולדת מתוך ריחוק, אלא לפעמים מתוך צורך עמוק להרגיש חי, נראה, מוערך, או פשוט שונה לרגע".

ממן מציין כי דווקא בזוגות ארוכי טווח, שבהם הקשר יציב ומבוסס, יש נטייה להזניח את התחום הרגשי-אישי. האדם הבוגד לא בהכרח מחפש מישהו אחר, אלא מחפש את עצמו בתוך מציאות שוחקת.

"הצורך להרגיש חי"

מחקר רחב היקף שנערך באוניברסיטת טוליין שבארצות הברית וכלל מאות נשאלים שהודו שבגדו, ביקש לבדוק מה הוביל אותם לכך. התשובות מציגות תמונה מורכבת הרבה יותר מהנחות יסוד נפוצות.

בין הממצאים העיקריים:

סיבה עיקרית לבגידה, לעומת אחוזים מהנשאלים

צורך להרגיש חי, מתרגש, מחוזר
56%
רצון באישור עצמי או הערכה
44%
פיתוי רגעי / חוסר שליטה רגעי
41%
תחושת ריקנות או חיפוש משמעות
32%
תחושת חוסר נראות מצד בן/בת הזוג
29%
חוסר שביעות מינית
23%

הנתונים מראים בבירור: לא מדובר רק ביצר מיני או בחוסר אהבה, אלא לעיתים קרובות באדם שמרגיש שחלק ממנו אבד, והבגידה מחזירה אותו לרגע לעצמו.

אהבה לא מחסנת מבגידה
מחקר שפורסם בכתב העת המדעי "Archives of Sexual Behavior" בשנת 2020 מצא כי אחד מכל חמישה אנשים שבגדו טען שהוא מרגיש אהבה עמוקה לבן או בת הזוג שלו. כלומר, אהבה לא מבטיחה נאמנות.

גם בשטח רואים זאת היטב. לדברי ממן: "אנחנו פוגשים אנשי ציבור, עורכי דין, מורים, קצינים, אנשים איכותיים שמנהלים זוגיות אוהבת ויציבה, אבל בוגדים. הסיבות מגוונות, אך לרוב הן נובעות מצורך אישי עמוק, לאו דווקא מהקשר עצמו".

למה זה קורה? הסברים פסיכולוגיים נפוצים

בין ההסברים שחוזרים על עצמם אצל פסיכולוגים וחוקרי התנהגות, ניתן למנות:

– שחיקה זהותית: אדם שמרגיש שהוא רק "הורה", "עובד", או "בן זוג", ומחפש להרגיש שוב מי הוא באמת.

– צורך בהתרגשות: מערכות יחסים ארוכות נהיות לעיתים צפויות. הבגידה מעניקה תחושת ריגוש וחיים.

– בריחה מלחצים: בגידה עלולה לשמש דרך לא מודעת להתמודד עם משברים נפשיים או עומס רגשי.

– פנטזיה לא ממומשת: הקשר שבגידה יוצרת הוא לרוב אידיאליסטי, ללא עומסי מציאות, בניגוד לחיים האמיתיים.

מה עושים כשהספק מתעורר?

שמוליק ממן מסביר כי השלב הקריטי ביותר הוא שלב הספק. "רוב האנשים לא קמים פתאום ובודקים את הטלפון של בן הזוג. זה מתחיל בתחושת בטן, התנהגות שמשתנה, נסיעות מוזרות, ריחוק רגשי. כשהתחושות חוזרות ונשנות, חשוב לפעול בזהירות, בלי עימות מיותר ובלי הרס מיידי של הקשר". במצבים כאלה, ממן ממליץ לפנות לגורם מקצועי ולא לפעול מהבטן. "אנחנו מבצעים חקירות דיסקרטיות, שמתנהלות בכבוד מלא, ומטרתן אחת: לגלות את האמת".

לאתר קואנטין חקירות:

מקורות:

פרל, אסתר (2017). מצב העניינים לחשוב מחדש על בגידה.

Selterman, D., Garcia, J., & Tsapelas, I. (2019). "מה מביא אנשים לבגוד?", כתב העת לחקר מיניות.

Mark, K. P., Janssen, E., & Milhausen, R. R. (2020). "אהבה ובגידה", Archives of Sexual Behavior.